Fitness (Pole Fitness)
Lekce zaměřené na posilování s vlastní váhou těla se zapojením nejen vertikální tyče a dalších cvičebních pomůcek jako je TRX, Bosu či gymnastické míče. Posílení všech partií těla, zlepšení koordinace pohybu a zvýšení flexibility.
Cvičení je vhodné pro všechny kdo mají zájem zapracovat na své postavě. Věnujeme se zejména posilování problematických partií. K posilování je vždy připojeno i protažení celého těla, které k lekcím neodmyslitelně patří.
Tento typ posilování je velmi účinný a výsledky se projevují již po velmi krátkém časovém intervalu.
Chcete si dát pěkně do těla? Lekce Fitness jsou to pravé pro Vás!
Vhodné pro všechny úrovně.
Rezervace místa na:
E-mail: poledance@poledance-chrudim.cz
Mobil: 725 234 408
Pravidla pro vrácení permanentky ZDE
