Fitness (Pole Fitness)

 

Lekce zaměřené na posilování s vlastní váhou těla se zapojením nejen vertikální tyče a dalších cvičebních pomůcek jako je TRX, Bosu či gymnastické míče. Posílení všech partií těla, zlepšení koordinace pohybu a zvýšení flexibility.

Cvičení je vhodné pro všechny kdo mají zájem zapracovat na své postavě. Věnujeme se zejména posilování problematických partií. K posilování je vždy připojeno i protažení celého těla, které k lekcím neodmyslitelně patří.

Tento typ posilování je velmi účinný a výsledky se projevují již po velmi krátkém časovém  intervalu.

Chcete si dát pěkně do těla? Lekce Fitness jsou to pravé pro Vás!

 

Vhodné pro všechny úrovně. 

 

Rezervace místa na:

E-mail: poledance@poledance-chrudim.cz

Mobil: 725 234 408